鹿岛鹿角、神户胜利船领衔争冠集团
鹿岛鹿角被外界视为头号夺冠热门。球队纪律严明、硬仗能力出众，锋线铃木优磨与塞阿拉默契，后防线拥有国脚级配置。但右路大换血后布埃诺与广濑陆斗仍需磨合，樋口雄太、安西幸辉重伤削弱边路厚度，对手已逐渐摸透其4-2-4体系。
神户胜利船拥有J1最庞大的阵容，超过40人。夏窗补强边后卫与中场，高桥壱晟改造为右后卫后表现稳定，填补广濑陆斗离队空缺。各位置均有顶级配置，拆分两套阵容也具备中游实力。
町田泽维亚是近年最强黑马，上赛季天皇杯冠军、亚冠亚军。球队依赖高强度身体对抗与定位球得分，核心相马勇纪是J1最出色本土攻击手之一。但进攻过度依赖相马勇纪，缺乏稳定第二得分点。
柏太阳神是2025赛季最大黑马，凭借极致地面传控拿下联赛亚军。夏窗继续囤积技术型中前场，细谷真大、小泉佳穗留队。但全队平均身高不足，防空能力差，定位球防守是致命短板，缺乏一锤定音射手。
京都不死鸟、FC东京等六队角逐亚冠门票
京都不死鸟上赛季创队史纪录拿下联赛第三，核心埃利亚斯23场18球。但功勋主帅曹贵裁转投浦和，新帅波波维奇执教J联赛近20年成绩平平，中后场稳定性不足，埃利亚斯易伤，黑马表现恐难延续。
FC东京被看好实现突破，松桥力藏将球队改造为4-4-2体系，边后卫助攻能力极强。核心佐藤龙之介旅欧，但本间至恩等新援填补空缺，中前场拥有佐藤惠允、仲川辉人等攻击手，年龄结构合理。
广岛三箭延续德系风格，新帅加乌尔带来莱比锡高位逼抢体系。夏窗引进阿莱、浅野拓磨、川村拓梦，进攻升级。但后防核心佐佐木翔36岁、盐谷司37岁，定点防守是软肋；浅野拓磨季前热身受伤，阿莱也有伤病隐患。
川崎前锋近年成绩下滑，主帅长谷部茂利擅长防守反击，与球队传统传控风格不兼容，攻防脱节，上赛季丢球数仅多于降级队。夏窗补强中卫，但缺少顶级防守型后腰，中路防守难以根治。
大阪樱花上半赛季青春风暴惊艳，小将柴山昌也、横山梦树崭露头角。但夏窗流失多名主力，中锋位置仅剩樱川所罗门与安德拉德，新帅马钦首次执教J1，适应需要时间，上下限差距极大。
浦和红钻近年低迷，新帅曹贵裁开启重建。但引援投入有限，中前场多名主力离队，纸面实力不升反降。曹贵裁执教能力有证明，但重建需要时间，冲击亚冠难度大。
名古屋鲸鱼2025赛季仅列第16，彼得罗维奇上任后改打3-4-2-1，上半赛季打入31球为J1最多，中山克广成为助攻王。但防守漏洞明显，且不喜欢轮换，赛季末体能存忧，更现实目标是重返中上游。
大阪钢巴上赛季夺得亚冠二级联赛冠军，新帅明神智和是球队名宿，过渡平稳。但阵容年龄结构偏大，厚度不足，且历来重视杯赛，联赛预计稳定在中上游。
横滨水手进入重建期，东京绿茵继续防守立足
横滨水手昔日传控霸主，上赛季惊险保级。城市集团退出后由日产全资控股，新帅科里卡来自澳超，曾三夺澳超冠军。中场对抗不足，防守漏洞多，目标站稳中游。
东京绿茵是J联赛著名的防守大队，18年风格始终如一：防守坚韧但进攻极度乏力，上赛季38轮仅入23球。夏窗补强中场，染野唯月仍是进攻核心，20岁神田奏真或成变数，但进攻难有本质提升。
冈山绿雉作为升班马表现稳定，木山隆之带队第5年，战术成熟，依靠定位球与反击拿分。夏窗引进罗相镐增加盘带点，但缺乏稳定得分点，目标是顺利保级。
福冈黄蜂失去长谷部茂利后实力下滑，上半赛季排名垫底，18轮仅入17球。夏窗引进西班牙老将罗梅乌补强中场，但单箭头碓井圣生不具备J1得分能力，防守也失去统治力，需为保级而战。
清水心跳防线老化，千叶市原形势最险
清水心跳夏窗中前场大幅升级，元斗载、热尔曼-良等新援符合4-3-3战术要求，进攻实力提升。但主力后卫均为35岁左右，又老又慢，难以支撑高压战术，防守表现将决定最终排名。
水户蜀葵以J2冠军身份升级，但功勋主帅森直树升任总监，新帅树森大介经验不足。核心斋藤俊辅旅欧，后防主力流失，新援多为保级队老将，整体实力J2中下游，保级前景不容乐观。
长崎航海拥有J2 MVP若苏斯、前国脚山口萤，纸面实力具备J1水准，桑塔纳与坎贝尔锋线一高一快。但主帅高木琢也战术保守，限制外援自由度，后防线存在短板。
千叶市原通过附加赛升级，上半赛季东西区倒数第一，完全不适应J1节奏。夏窗引进射手埃利松与多名外援，但右路核心高桥壱晟离队，整体实力仍为J1下游，是降级最大热门。